Татьяна Кириченко

Блог

.

Ты можешь сделать этот ШАГ?

13.01.2021  00:00

Сейчас, когда новогодняя эйфория спала, планов настроено громадье, я стою и смотрю на нарисованные мной же вершины, которых я хочу достичь в этом замечательном 2021м году и мне немного страшно. А местами еще и лениво.

И тогда я себя спрашиваю: ок, а могу ли я сделать к этой цели вот этот один конкретный шаг? Да, пожалуй. Потом следующий, следующий… Оборачиваюсь, а уже куча всего пройдено, и много чего сделано, хотя год только начался.

А ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ЭТОТ ШАГ?

В свое время, я ходила в горы. И тогда один из инструкторов научил меня одной великой мудрости. Когда идти тяжело или страшно, не смотри вперед, не думай о том сколько еще надо пройти и куда подняться… Задавай себе все время один простой вопрос: Я могу сделать сейчас ОДИН шаг?! Вот этот конкретный «один шаг»?! Есть у меня на это силы и возможности? Если да – делай, если нет – останавливайся отдыхай. И потом снова все тоже самое, с каждым конкретным шагом, который ты совершаешь, идя по этой тропе.

Сейчас, когда новогодняя эйфория спала, планов настроено громадье, я стою и смотрю на нарисованные мной же вершины, которых я хочу достичь в этом замечательном 2021м году и мне немного страшно. А местами еще и лениво.

И тогда я себя спрашиваю: ок, а могу ли я сделать к этой цели вот этот один конкретный шаг? Да, пожалуй. Потом следующий, следующий… Оборачиваюсь, а уже куча всего пройдено, и много чего сделано, хотя год только начался.

К чему это я? К тому, чтобы мы не путали мух с котлетами... Есть время для планирования, а есть время для реализации. Между собой эти процессы связаны очень условно.

Во время планирования мы якорим цель, наполняем ее ресурсами, вдохновляемся ею, заряжаемся и представляем как будет круто когда мы ее достигнем. Это важный этап, который не стоит пропускать. Он будет вашей морковкой, которая будет вас мотивировать вообще куда-то двигаться.

Потом, важно прописать движение к этой цели детально. Вот прямо по маленьким ежедневным шажочкам. Для того чтобы потом не смотреть вперед, а смотреть под ноги и быть в контакте с собой.

А потом каждый день задавать себе вопрос – могу ли я сегодня сделать вот этот ОДИН шаг? Именно этот конкретный ОДИН шаг? Не глядя вперед, а смотря себе под ноги, т.е., находясь в контакте с собой и со своими ресурсами. И это совсем не похоже на то эйфорическое состояние, которое вы испытывали, когда представляли себе свою цель. Но его здесь и не должно быть. Здесь должно быть сосредоточенное движение ОДНОГО ШАГА!!!

Не путайте мух с котлетами и будет вам счастье! Точно точно, я узнавала!

#достижениецели #движениевперед #психологиядостижения #психологияонлайн #психологТатьянаКириченко #шагзашагом #вижуцельневижупрепятствий

Новое в @ta_kira77